Ягоды годжи что это за чудо такое и как их можно применять?

Я всех приветствую на своей страничке, сегодня хочу с вами поговорить на такую столь нашумевшую тему в интернете как ягоды годжи, а также где их можно применять. В китайской медицине используют их на протяжении многих веков ведь это всего лишь сухо фрукт, который похож на красный изюм.

Выращивают ягоды в Китае и близлежащих регионах, местные считают годжи как один из самых питательных продуктов в мире. Ведь они богаты витаминами, минералами, белками и антиоксидантами. У них мягкий пряный, сладкий вкус и используются они так же, как и обычные сухофрукты.

Я расскажу вам несколько причин почему вы должны включить ягоды годжи в свой рацион питания.

Ягоды годжи обеспечивают защиту против рака и дают иммунной системе толчок

Польза для здоровья заключается в том, что эти ягоды обладают способностью защитят вас от рака. Ягоды богаты антиоксидантами, которые устраняют свободные радикалы из крови, которые могут являться причиной рака. Ягоды также стимулируют производство в организме ферментов, которые активно борются с клетками рака.

Еще одна польза заключается в том, что они могут активно улучшать вашу иммунную систему. Они содержат фито нутриенты, называемые physaline, который, как известно, укрепляет иммунитет и борется с раком, а также аскорбиновую кислоту, которая нужна организму, чтобы эффективно бороться с различными болезнями и инфекциями.

Они помогают поддерживать здоровое зрение и помогают бороться с бессонницей.

Ягоды годжи являются хорошим источником витаминов А, группы В, С, Е и зеаксантин. Эти соединения помогают поддерживать здоровое зрение и снижают риск развития возрастной молекулярной дегенерации.

Если вы будете употреблять ягоды регулярно, то можно снизить количество кортизола, гормона, который вырабатывает ваш организм, когда вы находитесь в стрессовой ситуации. Сокращение гидрокортизона поможет успокоить вас и позволит вам получить хороший здоровый сон.

Укрепляют мышцы и сердце.

Ягоды годжи содержат 18 аминокислот, а также большое количество различных минералов и витаминов. Регулярное употребление этих ягод может способствовать укреплению ваших костей и мышц и обеспечит ваш организм белком.

Ягоды годжи также оказывают благоприятное влияние на сердце. Богатое содержание антиоксидантов обнаружено в ягодах они позволяют снизить и поддержать уровень холестерина в крови, а, следовательно, это обеспечит здоровое кровообращение сердца и уменьшит риск сердечного приступа.

Защищает печень и оказывает влияние на кожу.

Некоторые исследования показали, что ягоды годжи могут защитить печень от накопления жира, который является причиной развития жировой болезни печени. Они также содержат фито нутриенты, которые показали, что предотвращают развитие гепатита В, обеспечивает защиту печени и сохраняет ее здоровой.

Благодаря высокому антиоксидантному содержанию, ягоды годжи могут улучшить внешний вид вашей кожи. Ягоды богаты витаминами А и Е, которые помогают поддерживать красоту, а также сделают вашу кожу сияющей и мягкой.

Улучшают память, способствуют долголетию

Улучшение — памяти-это еще одна польза наших замечательных ягод годжи. Бетаин содержится в них, хорош не только для роста мышц, но также защищает ДНК, очищает печень, успокаивает нервную систему и способствует улучшению памяти. Поэтому, если вам не хватает концентрации и внимания принимайте ягоды.

Китайцы издавна верили, что годжи могут способствовать долголетию. Они имеют противовоспалительное, а также антигрибковые и антибактериальные свойства, и они известны в традиционной китайской медицине для увеличения прочности, благополучия и долголетия. Существует легенда о том, что Чинг-Юн, китайский травник, который прожил очень долгую жизнь и умер на 256-ом году, потребляя ягоды годжи на регулярной основе. Но однажды в жизни он встретил Даосского отшельника, который утверждал, что живет уже 500 лет. Вместе с ягодами годжи он потреблял дикий женьшень, китайские травы и сидел на диете из риса и трав. Ну, кто знает, правда ли это, или нет?!

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы принимаете лекарства или у вас диабет, проблемы с почками, аллергия то советую вам перед применением ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ для выявления побочных эффектов.

Ели вы знаете другую пользу ягод годжи для здоровья? Не стесняйтесь поделится со мной своими советами здорового питания и не забывайте оставлять свои комментарии.

Будьте здоровыми и красивыми!!!!