Ягоды годжи что это за чудо такое и как их можно применять?

Я всех приветствую на своей страничке, сегодня хочу с вами поговорить на такую столь нашумевшую тему в интернете как ягоды годжи, а также где их можно применять. В китайской медицине используют их на протяжении многих веков ведь это всего лишь сухо фрукт, который похож на красный изюм.

Выращивают ягоды в Китае и близлежащих регионах, местные считают годжи как один из самых питательных продуктов в мире. Ведь они богаты витаминами, минералами, белками и антиоксидантами. У них мягкий пряный, сладкий вкус и используются они так же, как и обычные сухофрукты.

Я расскажу вам несколько причин почему вы должны включить ягоды годжи в свой рацион питания.

Ягоды годжи обеспечивают защиту против рака и дают иммунной системе толчок

ягоды годжи против рак

Польза для здоровья заключается в том, что эти ягоды обладают способностью защитят вас от рака. Ягоды богаты антиоксидантами, которые устраняют свободные радикалы из крови, которые могут являться причиной рака. Ягоды также стимулируют производство в организме ферментов, которые активно борются с клетками рака.

Еще одна польза заключается в том, что они могут активно улучшать вашу иммунную систему. Они содержат фито нутриенты, называемые physaline, который, как известно, укрепляет иммунитет и борется с раком, а также аскорбиновую кислоту, которая нужна организму, чтобы эффективно бороться с различными болезнями и инфекциями.

Они помогают поддерживать здоровое зрение и помогают бороться с бессонницей.

ягоды годжи поддерживают зрение

Ягоды годжи являются хорошим источником витаминов А, группы В, С, Е и зеаксантин. Эти соединения помогают поддерживать здоровое зрение и снижают риск развития возрастной молекулярной дегенерации.

Если вы будете употреблять ягоды регулярно, то можно снизить количество кортизола, гормона, который вырабатывает ваш организм, когда вы находитесь в стрессовой ситуации. Сокращение гидрокортизона поможет успокоить вас и позволит вам получить хороший здоровый сон.

Укрепляют мышцы и сердце.

ягоды годжи укрепляют сердце и мыщцы

Ягоды годжи содержат 18 аминокислот, а также большое количество различных минералов и витаминов. Регулярное употребление этих ягод может способствовать укреплению ваших костей и мышц и обеспечит ваш организм белком.

Ягоды годжи также оказывают благоприятное влияние на сердце. Богатое содержание антиоксидантов обнаружено в ягодах они позволяют снизить и поддержать уровень холестерина в крови, а, следовательно, это обеспечит здоровое кровообращение сердца и уменьшит риск сердечного приступа.

Защищает печень и оказывает влияние на кожу.

ягоды годжи для печени и кожы

Некоторые исследования показали, что ягоды годжи могут защитить печень от накопления жира, который является причиной развития жировой болезни печени. Они также содержат фито нутриенты, которые показали, что предотвращают развитие гепатита В, обеспечивает защиту печени и сохраняет ее здоровой.

Благодаря высокому антиоксидантному содержанию, ягоды годжи могут улучшить внешний вид вашей кожи. Ягоды богаты витаминами А и Е, которые помогают поддерживать красоту, а также сделают вашу кожу сияющей и мягкой.

Улучшают память, способствуют долголетию

Улучшение — памяти-это еще одна польза наших замечательных ягод годжи. Бетаин содержится в них, хорош не только для роста мышц, но также защищает ДНК, очищает печень, успокаивает нервную систему и способствует улучшению памяти. Поэтому, если вам не хватает концентрации и внимания принимайте ягоды.

Китайцы издавна верили, что годжи могут способствовать долголетию. Они имеют противовоспалительное, а также антигрибковые и антибактериальные свойства, и они известны в традиционной китайской медицине для увеличения прочности, благополучия и долголетия. Существует легенда о том, что Чинг-Юн, китайский травник, который прожил очень долгую жизнь и умер на 256-ом году, потребляя ягоды годжи на регулярной основе. Но однажды в жизни он встретил Даосского отшельника, который утверждал, что живет уже 500 лет. Вместе с ягодами годжи он потреблял дикий женьшень, китайские травы и сидел на диете из риса и трав. Ну, кто знает, правда ли это, или нет?!

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы принимаете лекарства или у вас диабет, проблемы с почками, аллергия то советую вам перед применением ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ для выявления побочных эффектов.

Ели вы знаете другую пользу ягод годжи для здоровья? Не стесняйтесь поделится со мной своими советами здорового питания и не забывайте оставлять свои комментарии.

Будьте здоровыми и красивыми!!!!

 

Comments

  1. Алексей

    Какая же красивая ОДА ягоде годжа. Уже не первый раз читаю об этой ягодке, но ни разу не встречал в продаже. Да и рассказывают, что за них ломят не совсем адекватную цгну.

  2. Николай

    Те же самые эпитеты можно применить и к сотне других ягод, с теми же лечебными свойствами. Так что не всё золото что блестит, не всё полезно что рекламируют.

    1. KRASOTINKA Post author

      В каждой стране свое богатство, иногда стоит обратить внимание на чужое…. Я с вами согласна не все полезно,но я вам не рекламирую какое то лекарство.. и т.д

  3. Ольга

    Любые ягоды полезны по своему, если не ядовитые, конечно. Интересно бы было попробовать на вкус ягоды годжи. Но, поскольку их нет в розничной продаже на рынках, да и стоят дорого, то, к сожалению, не удастся есть их постоянно и получать все их полезные свойства.

    1. Хелен

      Оля,если хочешья могу тебе выслать эти ягоды.Скоро в Китай поеду и буду брать себе,и если тебе надо,то напиши мне на почту.Кстати,в Китае они стоят не слишком дорого и можно купить на целый курс приёма этих ягод.

    1. KRASOTINKA@admin

      Про похудение ничего сказать не могу…больше знаю для здоровья….но думаю если изучить поглубже,можно разобраться!!!! Спасибо за ваш комментарий и идею для рассмотрения!!!

  4. Gibbets

    Ягоды годжи безусловно представляет для человеческого организма огромную ценность, с этим и не поспоришь. На мой взгляд, тибетцы гордятся что у них произрастает такой чудесный продукт. Лично я ел ягоды неоднократно и могу сказать, что вкус очень неплохой, и содержание полезных элементов зашкаливает. С виду очень похож на барбарис. Годжи следует есть как можно чаще, и тогда организм скажет вам большое спасибо.

  5. дарья

    Про ягоды годжи узнала не так давно.. Купила на пробу себе одну упаковку, сначала заваривала как чай, потом узнала, что можно есть ягоды как обычные сухофрукты. За месяц я заметила, что ушло 3 кг!! Посмотрим что будет дальше!!!

  6. Хелен

    Ягоды годжи имеют множество плюсов,и если их употреблять,то можно не только улучшить своё здоровье,но и похудеть.Ягоды годжи хорошо способствуют похудению.лично я как только бываю в Китае постоянно их покупаю.Кстати,принимая ягоды годжи у меня улучшилась память и зрение.Вот такие они волшебные ягоды годжи!